Krafttraining für nachhaltige Trainingserfolge
Hot Iron® ist einer unserer Kraftkurse bei SoulPlus in München-Giesing – ein Fitness-Workout, das sich nicht nur für Fortgeschrittene eignet, sondern auch problemlos von Einsteiger:innen besucht werden kann.
Hot Iron® eignet sich hervorragend zum Einstieg in das Training mit der Langhantel, da mit den Grundübungen des Langhanteltrainings gearbeitet wird – ein forderndes Workout kombiniert mit Langhantel-Techniktraining. Das Trainingsgewicht lässt sich individuell verändern, sodass auch ambitionierte Sportler:innen und Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen.
Hot Iron® sorgt für eine besondere Kräftigung des Rückens, fördert die Fettreduktion, strafft und trainiert den gesamten Körper und bietet ein Workout im Kraftausdauerbereich – ein idealer Einstieg in das Langhantel-Training.
